現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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人生就是一次去往遠方的旅行，我們坐在這輛去往遠方的大車上，有的人中間下車了，也許永遠也沒有再見的可能;有的人中間上車了，很慶幸我們又多了一個旅伴。來的盡管來著，但去的卻永遠去了，這就是人生的緣分。 我們都生活在各自的朋友圈里，圈子以外的人的生老病死對于我們而言無關痛癢，我們對于圈子以外的人來說也是如此。但即使是我們最親近的朋友離去了，我們又能怎樣呢?設法去挽留卻什么也沒能留住，只有痛心而已;短暫的痛心之后，又恢復了生活的平靜。畢竟，我們要勇敢的面對生活，好好的活著，因為，生命是自己的。 生活免不了磕磕碰碰，偶爾厭煩了，不妨低頭看一看地，數一數大路兩旁永遠數不完的樹，足見生命之繁盛;或者抬頭望一望天，尤其是晚上繁星滿天的時候，數一數調皮眨眼的星星，永遠也不會數完，不禁慨嘆宇宙之無窮。人生對于萬物來說又何嘗不是滄海之一粟呢? 也許，我們一輩子都會健康快樂，這是人生的幸福。可也許我們會面臨疾病的纏繞，也許我們會遭受突來的橫禍，也許我們會身陷囹圄。這也是人生不可避免的，我們重要的是要有一個好的心態，好的心緒，淡定的面對一切。鮮花和掌聲固然會給人帶來幸福;痛苦和磨難又何嘗不是人生的磨練與財富呢?人生如牌，牌起的好與不好，我們都要認真去打。 好的心態可能會決定人生的幸福與否。我佩服貝多芬的《命運》的不屈，也深嘆海倫凱勒的堅強。命運對于他們是不幸的，但他們從不向命運屈服，活出了自己的風采。 人生應該是一次快樂的旅行，在車上會看到窗外滿地生機盎然的植物，會看到一個個活潑可愛的生命，會看到一些美麗如畫的城市。。。。。。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生活是美好的，生命是可貴的，人生是豐富多彩的。愿我們都要珍惜自己的那份擁有，去做一次快樂的旅行。 +10我喜歡
“一幕” 系列 / 認了一個妹妹 那年我上高一。 我們學校的校服放到今天也算很漂亮的——男生是一身深藍色的西裝，女生是上白下藍的水手裙。我最喜歡水手裙上衣那個折到后面肩膀的藍色領子，從后面看是方形的，有白色的裝飾條紋，很整齊，從正面看，窄窄的在頸窩下面收成一個尖。 所以當我第一次看到穿著水手裙的她時，覺得她簡直是從漫畫里走出來的人物。她像個混血兒，下巴尖尖的，眼睛又大像是會講話，頭發雖然有點亂——用很多發卡別在一起，但是誰在乎這個，只要眼睛會說話就夠了。她不笑的時候也可以用“冷艷”這個詞來形容。如果她生在今天，只要用心經營，絕對是抖音上那種有20萬粉絲以上的小網紅。 她姓氏的頭一個字母是G，我就叫她小G。小G一看就比我小，是初中的女生。就這樣，我在操場上見到過她兩次，如果不是下面要講到的這個偶然的機會，我們也不會相識。 有一天，還是上操之前的時間，我看到我們班的一個女生（也很漂亮，是我同桌男生私底下的女友）正在和小G一起有說有笑。等她走到我身邊時，我問她剛才和她講話的低年級女生是誰，我的女同學說那是她認的干妹妹，上初二。我說這小姑娘長得不錯嘛，她邊笑邊打量著我說：要不要介紹你們倆認識一下啊？ 于是下了操，她就把小G叫過來，把她介紹給我，讓她認我做哥。小G當時臉就紅了。不知道小G后來怎么想的，反正我那一天心情很好。 那時我就明白，一個女孩被你看中時，起碼有100個男人比你早看中了她——這有點類似蟑螂定律：如果你在廚房里看到一只蟑螂，那么意味著這廚房里起碼有幾十只蟑螂。小G有男朋友，是學校體育特長班的男生。體育特長班是獨立于其他班級的獨立的一個集體，文化課也適當學學，但更主要的目的是為了給市里培養體育人才。平時這些小子們總是像狼一樣在操場上成群結隊地游蕩。 很快，小G男朋友的“說客”就來找我了。這個說客是初三體育班的，他很壯，梳著分頭。他過來和我打招呼，他說他認識我，問我是不是認小G當了妹妹。我承認了。這個男生指了指遠處幾個站著望向這邊的瘦瘦的男生說，小G有男朋友了。因為體育班的孩子們總是三五成群，所以我也沒看清那幾個人里究竟哪個是小G的男朋友。 我并沒有停下腳步，我輕描淡寫地說，小G認了我班里同學做姐姐，所以也認了我做哥哥。這說客沒說什么，也沒有再跟上我的步伐，不過后來我倆也算認識了，見面也會打個招呼，開兩句玩笑。 學校和社會有一個區別，就是里每差一個年級，就覺得有很大的年齡差。小G和我隔了兩個年級，所以我真的就拿她當妹妹看了，并沒有真的去追求她。有時在學校里碰到了，我就叫住她和她聊幾句。小G并不高冷，每次和我講話都會臉紅，并且很乖地叫我哥。她有問必答，并且很有禮貌。也可能恰恰是我沒有了企圖心，所以每次也很直接地夸她漂亮。她笑起來卻并不好看，露出一口不太整齊的牙齒，并且有一點點說不清的苦相。 那時到了新年的時候，學生們習慣互相送賀年卡，在上面寫一些平時不太方便表達的話。給喜歡的女生送賀卡自然也是我必要的工作——其中也包括小G。 小G也給我送了一張卡——是從學校附近的郵箱寄出，然后通過郵局又轉回到學校收發室的——賀卡里面用非常工整娟秀的字體寫了兩段祝福的話，“最深的相知，就是彼此間的一份關懷與默契……只給你。”，贈言的開頭并沒有叫我哥，而是寫了我的全名，兩段話后面的署名分別是“冷艷的女孩”和“多愁善感的女孩”以及自己的名字——“冷艷”是我平時夸她時用的詞，所以并不是她自戀，而是一種小小的幽默。 那張賀卡我留了很久。 還有一點我必須要提起，盡管姓氏不同，但小G的名字和我早逝的姐姐的名字是一樣的。這讓我在心底的最深處對她有一點點格外的珍視，我總覺得這是我姐姐從另一個世界用另一種方式過來看我了。我的姐姐也生得很美很美。 就這樣過了一年多，后來發生了很多事，我情愿不再提起，我離開了學校，在社會上飄蕩，自然也和小G失去了聯系。 又過了不記得是兩年還是三年，九月的一天，突然我接到了小G打到我家里的一個電話。“哥哥，你還記得我嗎？”她在電話另一邊說道，“我考上大學了！” 我約好了時間，去到她新的學校看她，那個學校就在北京的西三環路邊。 見面時我意識到我們兩個人都變樣了——她長大了，比原來微微胖了一點，并且那種微笑里蘊含的一絲苦相放大成了某種滄桑。而我那時則留起了長發，也和在中學時完全不同了。 我們坐在學校的長廊里聊起來。在問起她考上大學的前后經過的時候，我得知，她的父親在這個剛剛過去的暑假里去世了，后事才剛料理完。 我很驚訝，問起事情的經過。她說本來她父親一直有嚴重的腦血管病，在家臥病。高考成績下來后，本來她的成績差了一分不到分數線而落榜。但是過了些天，他們得知這所學校的錄取分數線又降了一分，這樣她又被錄取了。本來是喜事，但她的父親因為這種大起大落而過于興奮，導致舊病復發而去世了。 “福兮禍所依”的人間悲劇就這樣在她身邊上演。 我能做的也僅僅是發出感嘆然后寬慰她幾句。我們本來的共同話題就不多，這時交談的氣氛又陷入到低谷中，我便起身告辭了。她還像過去那樣很有禮貌地送我到學校的門口。 我們當然說了再見，可后來卻再也沒有見過面。 曾經把我們連接在一起的那種青蔥、浮華和虛榮帶來的最純粹的美好，全部都在這里斷開了。那時我已經在寫小說了，并且也早已深深知道，小說不是用來和生活拼戲劇性的。 +10我喜歡
沈學印閃小說六篇 文 沈學印 ○邂逅知己請慢等 這天，安六神無主，滿街游蕩，無意間來到一酒店。 安進門就喊—— 小姐，給我來一份寂寞難耐。 對不起，先生，咱們家不經營寂寞難耐，您看精神空虛可以嗎？ 精神空虛我還沒到那種程度，那來一份愁腸百結吧？ 愁腸百結您是要真的，還是要假的？ 真的怎講，假的怎講？ 真的需要預約，假的就是水貨！ 這年月假的太多了，真情實感還是應該有得吧？ 真情實感確實有，不過剛剛在“買一贈一”中被一個叫虛情假意的領走了，他說要搭配給情人！ 那你這兒有情竇初開嗎？ 有倒是有，不過要加上一些情感兌現，不知先生您有嗎？ 現在的感情兌現哪有真的，還是來一份情深意切吧？ 先生您真會點，那不就是紅粉知音嗎，這個可是市場價，一份就一緣，絕對保真！ 那就來一份這個吧！ 謝謝，請先生您慢等，邂逅知己就看您的緣分了 …… ○你是我的另一半 易知道自己長的不漂亮，常把自己比作是缺少另一半翅膀而不能遠飛的蝴蝶。 為此，易感到很自卑，總是缺少向往美好追求理想的信心。 一天，易在一個秋天將去的湖邊遇見了安。 安也和易一樣，常為自己尋找不到理想中的意中人苦惱，甚至還把自己比作是缺了另一半翅膀而不能遠飛的蝴蝶。 易了解安的這些痛苦后，非常同情安。 于是，易和安便開始相戀了。 安問易，你為什么喜歡我？ 易說，因為你是我的另一半。沒聽人家說嘛，兩個缺少另一半翅膀而不能遠飛的蝴蝶只有相互結合，才能成為最美麗、最有信心、最能高飛遠行的蝴蝶。 ○分手是為了自尊 安和易在一起相處，易總覺得配不上安。 有一天，易對安說，我們分手吧！ 安問易，為什么？ 易說，離開你我能活的自尊些！ 安說，如果我不在了，你豈不活的更高尚？ ○心里喜歡才是喜歡 易長的很一般，但她知道安喜歡她。 不過易卻愛上了星。 易常為星而瘋狂，為星而癡迷，為星而忘情，為星而赴湯蹈火在所不辭。 好心的朋友勸易去追安，她卻經常有意避開安而躲向一邊。 有時安有意想接近易，可易總是故意回避安，讓安有種心灰意冷的感覺。 朋友問易為什么？ 易說，我喜歡在心里喜歡安——只有心里喜歡才是真正的喜歡！ ○聰明反被聰明誤 安和易去參加婚禮，場面熱烈，氣氛喜慶。 安和易都不勝酒力，但盛情難卻，自然相醉甚歡。 安便問易，你覺得我對你怎么樣？ 易說，挺好的！ 安又問易，你為什么喜歡我？ 易說，你說過要給我買轎車！ 第二天，兩人酒醒后，想起昨天的問話。 易問安，你昨天是不問我你對我怎么樣？ 安說，是啊！ 易又問安，我是咋說的？ 安說，你說挺好的，還要給我買臺小轎車！ 易一時無語。 ○此 心 非 彼 心 安和易相處沒半年，還是“三岔路口各奔東西”——分手了。 一天，安在街上開車肇事了，正巧被易遇見。 易二話沒說，把安扶到自己車上，直接送到醫院。 安康復后見到易，很不自然地說，你的心還這么好？ 易笑了笑說，好又怎樣？此心非彼心！ +10我喜歡
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